『艾在身边 · 锤出健康』我院开展三八妇女节活动

活动现场，女职工们热情高涨，每个人细心地将艾草用粗布包起，用长绳缠绕，制作出一个个美观又实用的艾草按摩捶。艾草按摩捶不仅具有舒缓疲劳、促进血液循环的功效，更是女职工们关爱自己、呵护健康的好帮手。在制作过程中，女职工们互相交流心得，分享生活中的点滴，增进了彼此之间的友谊。

艾草锤，“锤”出健康生活新方式

艾草锤是一种传统的中医养生工具，由艾草制成，用于按摩和敲打身体各个部位。那么，如何正确使用艾草锤呢？以下是一些关于艾草锤使用方法的小科普。

如果肩颈的血液循环不好，就有可能会影响头部血液供给，导致头晕痛，这时拿手锤常锤锤肩颈，可以疏通经络，改善循环，从而缓解因头部缺血导致的头晕头痛。

中医认为：“阴阳经络，气相交贯，脏腑腹背，气相通应”，捶打腰背不仅可以缓解腰背不适的症状，还可以调养我们的脏腑。