最近秋意越来越浓，很多人开始出现这些问题：眼睛干涩发痒，红血丝明显；口干、鼻干、皮肤紧绷；大便干结，排便费劲；晚上心烦，翻来覆去睡不踏实。中医认为，秋季燥邪当令，燥易伤津。津液一亏，肠道失去濡润，眼睛失于滋养，肝火也容易偏亢。面对这些秋季高频困扰，一味药食同源的平民养生法宝就能帮上大忙 —— 它就是决明子。...详情>>

你有没有过这样的经历？上下楼梯时膝盖隐隐发酸，天气转凉时关节比天气预报还准，早晨起床感觉关节僵硬不灵活……如果答案是肯定的，请重视这些信号——你的关节可能在“求救”。...详情>>

说话、交流，是我们生活中再平常不过的事。但对于很多脑卒中（中风）恢复期的患者来说，简单的一句“我想喝水”，可能都会变得异常艰难。数据显示，约70%的脑卒中患者会伴随不同程度的语言功能障碍。那么，当家人在恢复期面临“失语”困境时，我们该如何帮助他们一步步找回“声音”？...详情>>

你是不是也有这样的时刻——空调房里坐一天，脖子硬得像石头；姨妈期疼得直冒冷汗；明明累到不行，躺下却翻来覆去睡不着……这些‘小毛病’，去医院检查未必有大问题，但身体就是不舒服。这时候，很多人会想到一个古老的办法——针灸。...详情>>

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”。立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开启。不过，立秋虽带了个“秋”字，却并不代表酷热天气就此终结。此时暑气未消、秋燥初起，昼夜温差悄然拉大，属于典型的“秋老虎”天气。置身这暑湿未退、燥意初萌的孟秋之交，如何顺应天时调理身心？ 这份立秋养生攻略，请您查收！
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如果家里有脑卒中的亲人，这样的对话可能并不陌生。吃饭只吃半边、穿衣只穿一侧袖子、走路总撞到一边的门框——这并非他们“粗心大意”或“故意为之”，而是大脑生病了。这种现象，在医学上被称为单侧空间忽略。...详情>>

酷夏之际，人体皮肤毛孔张开，若骤然进入低温空调房、整夜对风扇直吹、或贪食冰镇瓜果，寒湿之邪便侵入体表、困阻脾胃。表现为发热不显甚至怕冷、无汗、头重如裹、胸闷腹胀、恶心呕吐、腹泻。对症用药：藿香正气类药物是阴暑的“特效药”，恰好能外散风寒、内化湿浊，改善阴暑引发的不适。...详情>>

随着生活节奏变化与人口老龄化加剧，认知功能障碍早已不再是老年人的专属问题，逐渐呈现年轻化、泛人群化趋势。长期熬夜、高压用脑、情绪焦虑、脑卒中、术后损伤、慢病影响等，都可能诱发不同程度的认知功能下降，成为全年龄段人群的健康隐患。目前除了药物治疗，非药物干预正成为认知功能障碍防治的重要方向。...详情>>

吃饭，对健康人来说是再平常不过的事，可对吞咽障碍患者而言，却藏着重重风险。尤其是卒中后人群，吞咽障碍是高发并发症，不仅容易引发呛咳、误吸、肺炎，还会导致脱水、营养不良，直接影响康复进度和身体恢复。...详情>>

脑卒中，又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。许多脑卒中患者常伴有吞咽障碍、意识或认知功能下降等情况，可能导致进食意愿降低、吞咽时呛咳、进食量不足等问题。这往往使得营养摄入减少，而身体的消耗却可能因发热等原因增加，从而引发卒中后营养不良或营养风险增加。...详情>>